🏔️ О курсе

Древние тибетские техники для здоровья, долголетия и духовного развития. Освоите гормональную гимнастику, практику "Пять тибетских жемчужин", основы туммо и другие сакральные практики.

📚 Программа курса:

• Урок 1: Философия Тибета
• Урок 2: Энергетическая система
• Урок 3: Гормональная гимнастика
• Урок 4: 5 тибетских жемчужин
• Урок 5: Техника выполнения
• Урок 6: Дыхательные практики
• Урок 7: Тибетское дыхание
• Урок 8: Пранаяма
• Урок 9: Основы туммо
• Урок 10: Внутренний огонь
• Урок 11: Медитации
• Урок 12: Визуализации
• Урок 13: Мантры
• Урок 14: Работа с энергией
• Урок 15: Очищение
• Урок 16: Наполнение
• Урок 17: Практикум 1
• Урок 18: Практикум 2
• Урок 19: Разбор ошибок
• Урок 20: Итоговое занятие

🎁 Что вы получите:

После оплаты доступ откроется сразу